Як потрібно варити вівсяну кашу

[PobbRance]

Відмінне поєднання білків, жирів та вуглеводів на сніданок – це вівсянка з яйцями. Яйця додавати потрібно безпосередньо при варінні каші. Під час дієти краще відокремлювати жовтки від білків і використовувати лише білки з кашею.

Сайт